Krok 1: oczyszczanie
Skórę trzeba oczyszczać z zanieczyszczeń, ale też makijażu. Jeżeli tego nie robicie bądź zdarza się Wam zapomnieć, to niestety już po krótkim czasie na skórze pojawią się nowe niedoskonałości. Jednocześnie wcale nie trzeba spędzać wiele czasu na oczyszczaniu skóry. Wystarczy tylko jeden kosmetyk, a jest nim płyn micelarny. Dzięki niewielkim cząsteczkom wnika w skórę i ją dokładnie oczyszcza, ale też nie narusza warstwy lipidowej skóry. Płynu micelarnego warto używać również rano po przebudzeniu. Następnie skórę trzeba umyć odpowiednim kosmetykiem. Możecie wybrać choćby żel z aloesem, który łagodzi podrażnienia, ale też nawilża skórę. Jednak czasami żel z aloesem może nie wystarczyć, szczególnie gdy na skórze pojawiają się zaskórniki. Czym są zaskórniki? Są to ciemne bądź białe grudki, które powstają z martwego naskórka i sebum. Cóż, nie prezentują się dobrze, a do tego sprawiają, że cera traci swój blask. Jeżeli się z nimi zmagacie, do do codziennej rutyny pielęgnacyjnej włączcie żel z niacynamidem, który usuwa nadmiar sebum, ale też reguluje pracę gruczołów łojowych. Właśnie w ten prosty sposób zapobiega powstawaniu zaskórników czy innych niedoskonałości. Raz w tygodniu zaleca się wykonanie peelingu, ale zamiast chemicznego zdecydowanie lepiej wybrać enzymatyczny z papają, który jest skuteczny, ale też dużo delikatniejszy.
Krok 2: nawilżanie skóry
Odpowiednie oczyszczanie jest ważne, ale nie można zapominać o nawilżaniu, które także ma znaczenie. Możemy Wam polecić kremy z dodatkiem kwasu hialuronowego bądź ekstraktu z owoców choćby gorzkiej pomarańczy, która niweluje działanie wolnych rodników i do tego dobrze nawilża skórę. Z kolei kwas hialuronowy tworzy na niej film ochronny. Dzięki temu jest lepiej chroniona przed czynnikami zewnętrznymi. Ale i to może być zbyt mało. Należy jeszcze sięgnąć po filtry SPF. Otóż przypominamy, że skórę należy zabezpieczać przed intensywnym promieniowaniem UV, które jest bardzo szkodliwe i przyczynia się do powstania plam pigmentacyjnych, ale też przyśpiesza proces starzenia się. Możecie zdecydować się na kremy z filtrem bądź też filtr w sprayu, który bardzo łatwo się aplikuje.
Krok 3: lekki makijaż
Skóra powinna być odżywiona i dobrze nawilżona. Jednocześnie nie należy zbyt mocno się malować, by nie doszło do zatykania porów. Zamiast ciężkich podkładów wybierzcie krem BB, który odżywia skórę, ale też ukrywa małe niedoskonałości. Krem CC sprawdzi się, gdy chcecie ukryć większe ślady, zaś DD polecany jest dla kobiet po 50 roku życia. Niweluje on powstawanie nowych zmarszczek i wypełnia te istniejące. Jako wykończeni można makijażu można użyć pudru mineralnego, który matuje cerę, ale nie powoduje powstania nowych niedoskonałości.
Oczywiście przypominamy jak ważna jest jeszcze zdrowa i zbilansowana dieta. Powinna być ona oparta przede wszystkim na dużej ilości świeżych warzyw oraz owoców. Należy jeszcze zwiększyć podaż ryb morskich, za to całkowicie zrezygnować z jedzenie przetworzonego, które jest pełne konserwantów.
