Raport
Koronawirus

WIADOMOŚCI

SPORT

Czwartek, 28 października
im. Szymona, Tadeusza

Jelenia Góra: Co u Młodych Duchem?

Piątek, 3 września 2021, 10:05
Autor: Przystań Twórcza
Fot. Przystań Twórcza
Fitness, ćwiczenia pamięci, poezja połączona z muzyką, samoobrona z pierwszą pomocą, spacer z Nordic Walking oraz Śpiewy w Kręgu – to spotkania zaplanowane we wrześniu dla seniorów w ramach spotkań Klubu „Młodzi Duchem” w JCK filii Przystań Twórcza, przy ul. Cieplickiej 74 (budynek SP6). Wstęp wolny (prosimy o wcześniejsze zapisy).

- Cykl „Fitness z elementami tańca” (kontynuacja) – 6, 13, 20, 27.09.2021r. (poniedziałki) godz. 11.00. Wstęp wolny (obowiązują wcześniejsze zapisy pod nr tel. 502 474 847). Warsztaty realizowane i finansowane z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Zajęcia będą trwały od 6 września do 22 listopada 2021 r. w wyznaczonych terminach. Warsztaty poprowadzi energiczna Barbara Szoka. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z formami ćwiczeń ruchowych. Jeśli będzie ładna pogoda, zajęcia odbędą się na dworze. Nie zabraknie nauki salsy.

- Warsztaty psychologiczne cz. 2 - wykład i ćwiczenia pamięci - 08.09.2021r. (środa) godz. 16.00. Wstęp wolny (obowiązują wcześniejsze zapisy pod nr tel. 502 474 847). Spotkanie organizowane jest w ramach projektu pt.:”Psychoedukacja i profilaktyka wczesnego wykrywania chorób otępiennych wśród mieszkańców Jeleniej Góry po 60 roku życia” realizowany jest w zakresie zadania publicznego Działanie na rzecz osób w wieku emerytalnym w ramach Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego przez Fundację POMAGANIE PRZEZ WSPIERANIE z Jeleniej Góry. Odbędą się zajęcia edukacyjne oraz możliwość umówienia się na wykonanie testu przesiewowego w kierunku wczesnego wykrywania chorób otępiennych. Uczestnicy projektu (60+) w ramach realizacji zadania zostaną objęci działaniami takimi jak: - badania przesiewowe w kierunku choroby otępiennej wraz z indywidualną psychoedukacją odpowiednią do wyniku testu (w przypadku wykrycia choroby otępiennej senior uzyska kompleksową informację co do dalszej ścieżki w postępowaniu medycznym - psychoedukacja dotycząca minimalizowania skutków obniżania się funkcji poznawczych. W samym spotkaniu (bez późniejszej możliwości indywidualnych spotkań na badanie) mogą wziąć udział również osoby w wieku 50+. Spotkanie poprowadzi mgr Anna Figiel – psycholog, specjalista diagnozy psychologicznej, trener i coach, która jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu specjalność psychologia kliniczna. Ukończyła również studia podyplomowe tej samej uczelni w zakresie praktycznej diagnozy psychologicznej i psychologii transportu z elementami psychodiagnostyk oraz Studium terapii dzieci i młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii WIP i Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu. Ukończyła również studia podyplomowe na Uniwersytecie Opolskim na kierunku: psychologia wpływu społecznego oraz studia podyplomowe w Polsko–Czeskiej Wyższej Szkole Biznesu i Sportu Collegium Glacense” na kierunku menadżer, jako trener i coach – potwierdzone certyfikatem. Obecnie poszerza swoją wiedzę na Studium Terapii Rodzin w DCP - Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu oraz na szkoleniach w Dolnośląskim Ośrodku Polityki Społecznej. Na stałe współpracuje z Fundacją „Pomaganie przez Wspieranie” z Jeleniej Góry przy realizacji projektów np.: projekt z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – Rządowy Program na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na Lata 2014-2020 – jako współautorka i wykonawca projektu w latach 2016, 2017, 2020, z FIO Funduszu Inicjatyw Społecznych, z RPO WD. Współpracuje z Niepubliczną poradnią psychologiczno-pedagogiczną „P(r)omoc” z Legnicy. Doświadczenie w zawodzie psychologa zdobywała podczas praktyki w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Bolesławcu. Obecnie pracuje, jako psycholog w Domu dla Dzieci „Nadzieja” w Przesiece oraz prowadzi Centrum Pomocy i Diagnostyki Psychologicznej w Jeleniej Górze. Wolny czas lubi spędzać podróżując po świecie gdzie może obserwować dzikość przyrody, kulturę i obyczaje innych ludzi oraz smakować lokalne potrawy. Lubi zimowe szaleństwa na nartach zjazdowych. Ma kota (wilkołaka) i papugę Żako.

- Wieczór poetycki Grzegorza Nowickiego z koncertem Jacka Rogulskiego - 15.09.2021r. (środa) godz. 16.00. Wstęp wolny (obowiązują wcześniejsze zapisy pod nr tel. 502 474 847). Wieczór poetycki Grzegorza Nowickiego z koncertem Jacka Rogulskiego to fantastyczna okazja by połączyć piękno słowa pisanego z oryginalną muzyką. Grzegorz Nowicki zaprezentuje m.in. najnowszą, rymowaną bajkę pt. „Niezwykła przygoda dzbanka Franka”, która właśnie „wyszła” z drukarni (utwór powstał dla Ceramiki Artystycznej w Bolesławcu i przez nią jest też wydany) oraz kilka wierszy m.in. z tomiku „Chciałbym zostawić ślad na śniegu”. Jacek Rogulski (dziennikarz Muzycznego Radia) zaśpiewa poezję Grzegorza Nowickiego w autorskiej aranżacji na gitarze. Grzegorz Nowicki w swych wierszach porusza różnorodną tematykę m.in. dotyczącą przemijania, wrażliwości ludzkiej, czy też miłości. Będzie również czas na rozmowę z poetą, który opowie o swojej pasji i odpowie na pytania seniorów.

- Podstawy samoobrony i pierwszej pomocy - 22.09.2021r. (środa) godz. 16.00. Wstęp wolny (obowiązują wcześniejsze zapisy pod nr tel. 502 474 847). Zajęcia z samoobrony oraz pierwszej pomocy poprowadzi Beata Sasulska-Baran z Komendy Miejskiej Policji w Jeleniej Górze. Będzie to okazja do poznania podstawowych chwytów i uników, jakie można zastosować w niebezpiecznych sytuacjach oraz metody reanimacji.

- Śpiewy w Kręgu (cykl) - 23 i 30.09.2021r. (czwartek) godz. 10.30. Wstęp wolny. Seniorzy z Klubu Seniora „Młodzi Duchem” wspólnie z Agatą Szmigrodzką śpiewają polskie pieśni patriotyczne oraz ludowe. Uczestnicy spotkania sami wybierają repertuar. To fantastyczny sposób na ćwiczenia oddechowe i dykcję. Dołączyć może każdy, kto lubi śpiewać w przyjaznym gronie, wystarczy przyjść.

- Spacer do stawów sobieszowskich i Nordic Walking - 29.09.2021r. (środa) godz. 16.00. Wstęp wolny. Spacer do stawów sobieszowskich z Aleksandrą Iwko, przewodniczką turystyczną i członkinią Klubu Seniora połączony z ćwiczeniami Nordic Walking z Bronisławem Jaroszem, instruktorem, również członkiem Klubu. Malownicze tereny Cieplic i stawów sobieszowskich są wspaniałym miejscem do integracji i aktywnego spędzenia czasu. W razie brzydkiej pogody spotkanie odbędzie się w sali. W razie zaostrzenia obostrzeń epidemicznych spotkanie zostanie zrealizowane w formie on-line.

- Klub Brydżowy spotyka się we wtorki lub piątki ok. godz. 15.30 gdy skompletuje 4 lub 8. Jest to towarzyska forma gry. Wstęp wolny. Nowe osoby mogą się zapisać pod nr tel. 502 474 847.

Ogłoszenia

Czytaj również

Dni Muzyki Papieskiej

Koncert dla seniorów

Szlaki sporo kosztują

Czytaj również

Uroczyste złote gody

Agat porwał publiczność

Arti jak zwykle zachwycił

Co dalej z punktem krwiodawstwa?

Z miedzi i srebra...

Dziki coraz bardziej uciążliwe

Wzorowa młodzież

Dla kinomanów

Niemal 100 milionów dla regionu